熬排骨汤需要什么材料
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熬排骨汤需要材料如下:
猪大骨1000g,东瓜500g,姜适当,八角茴香适当,白米醋适当,枸杞子5颗,白胡椒粉适当麻椒适当,八角茴香适当,香莱一颗,红枣3颗,干小茴香枝适当,盐适量,米酒适当,葱适当。
冬瓜排骨汤的作法流程:
1、调料备好。
2、猪排骨剁块冷水侵泡去鲜血,清理干净。
3、猪排骨冷水入锅加上料酒绰水去血末。
4、调料放进石锅底端。
5、焯山泉水的猪排骨用冷水反复清洗去残渣,控干水份装进石锅中。
6、放水,米酒,少量白米醋中火烤开转小火慢炖。
7、锅开添加红枣,枸杞子。
8、半途能够去掉漂油。
9、东瓜切块状或厚片沸水入锅焯一下,捞起来用冷水冲一下。
10、排骨炖至烂熟(1钟头上下)放盐调料,放进东瓜炖五分钟,以便美观大方加东瓜前先把调料拣出。
11、加少量白胡椒粉,香莱,起锅。
12、美味可口的汤羹刚开始享受。
排骨汤功效:
排骨汤有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原骨粘蛋白等。适用于身体虚弱、皮肤干燥、便秘者食用。它具有滋阴健脾、补中益气、强筋健骨的功效。同时也可为幼儿和老人提供钙质,但是肥胖、血脂较高者禁止食用。
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