月经太多吃什么好？
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月经期可以多吃维生素C的水果、热性食物、含有铁元素高的食物、高钙的食物，具体食物如下：
1.富含维生素C的水果：这类水果可以提高人体对月经期感冒的免疫力，而维生素C含有美白成分，可以预防经期色素沉着，如猕猴桃、樱桃、柠檬等。
2.热性食物：月经期可以多吃一些热性食物，可以起到清热通便的作用，对痛经有一定的效果，还可以多吃榴莲、红糖水、枸杞子等。
3.高铁食物：在月经期间，体内的铁元素会大量流失，容易出现贫血的情况，多吃一些富含铁元素的食物，多吃鸡蛋、肉类食物，可以补充女性在月经期间所需要的营养。
4高钙食物：可以吃高钙食物，月经期会有钙质流失的问题，可以多吃一些食物，如牛奶、豆制品等。
月经量有时候很多，需要积极止血。建议患者不要自行判断或者诊断，出现感染后应及时就诊，医生会根据具体情况，综合分析，明确诊断。
1.富含维生素C的水果：这类水果可以提高人体对月经期感冒的免疫力，而维生素C含有美白成分，可以预防经期色素沉着，如猕猴桃、樱桃、柠檬等。
2.热性食物：月经期可以多吃一些热性食物，可以起到清热通便的作用，对痛经有一定的效果，还可以多吃榴莲、红糖水、枸杞子等。
3.高铁食物：在月经期间，体内的铁元素会大量流失，容易出现贫血的情况，多吃一些富含铁元素的食物，多吃鸡蛋、肉类食物，可以补充女性在月经期间所需要的营养。
4高钙食物：可以吃高钙食物，月经期会有钙质流失的问题，可以多吃一些食物，如牛奶、豆制品等。
月经量有时候很多，需要积极止血。建议患者不要自行判断或者诊断，出现感染后应及时就诊，医生会根据具体情况，综合分析，明确诊断。
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几天呀！特别多呀
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平时月经正常吗
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