Question

怎样有效的利用时间？

Answer 1

1、将生活和工作时间合理利用
第一种就是将生活和工作时间进行合理的利用。对于有些人来说，他的生活状态和工作状态是有些分不清楚的，他喜欢将自己的生活状态带到工作中来，在别的同事眼中，就有一种懒散、漫不经心的状态，而且他在工作的时候，对于自己的工作任务总是拖延，不急不慢的，结果到了自己休息的时候，就需要将之前自己的任务填补回来。
那么，对于这样的员工来说，就需要他将自己的生活和工作区分开来，在工作的时候，就要将自己的工作任务用心完成好，不要把心思逗留在生活中，这样你的任务在工作中就能很好的完成，等假期来临的时候你也就能安心的玩耍，放松自己的心态了。

2、多锻炼自己的身体
除了要将生活和工作时间合理利用之外，还有就是要多锻炼自己的身体，我们都知道，身体健康是很重要的，毕竟当你有了这个条件之后，你才能放心去着手其他的事情，要是生了什么病的话， 除了自己感觉比较难受之外，也不能够分心去做其他的工作。
那么，为了自己的身体健康，你就要多锻炼锻炼自己的身体。在工作之余，花一些时间运动运动，比如当你没来公司的时候，早上可以早点起来，在自己的小区花园中跑一两圈，然后再来公司上班，或者是下午下班的时候到其他地方走一走看一看。少看一些手机，多锻炼自己的身体，这样也是可以提升你的工作能力的。

3、锻炼自己的专注力
当然，在工作当中，专注力是必不可少的，当你在办公区域上工作的时候，精力要花在今天的任务上，当然不可能全部时间都集中在工作当中，当你专注了两个小时之后，你就可以适当的放松一下，做做眼保健操，或者是闭着眼睛休息一会，让自己暂时放松一下，这样再次投入到工作当中的时候，就能更加有效率。
但是要是你放松过头了， 在工作中遇到一点小事就分散了你的精力，将注意力都集中在那件小事身上，结果等你反应过来的时候，你的任务都还没完成多少，时间就已经消逝大半了。之后你就肯定需要留在公司里加班加点了。
所以说，对于那些喜欢分散自己注意力的人，就一定要多锻炼自己的专注力，将心思都花在工作上，不要被其他事情带偏。