Question

儿童免疫力差总是感冒发烧生病怎么办？

Answer 1

如何提高孩子的免疫力？要懂得多吃能够帮助孩子身体提高免疫力的食物和营养素，同时要让孩子保持好的生活习惯和饮食习惯。做到以下几点，你家孩子的免疫力就会比人家的孩子强。
1、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间，孩子的免疫力就能保持在比较高的状态，即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。
3、每天都让孩子保持快乐愉悦的心情，因为当孩子如果长期处在心情不好，心理压力很大的情况下，孩子就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染。
4、经常让孩子多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的孩子免疫力自然强。即使身体感染了细菌病毒，也能够很快制造出大量的抗体战胜细菌病毒，恢复得也更快。
5、经常让孩子吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力。
6、让孩子经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。
7、经常给孩子补充益生菌，益生菌可以增强肠道的免疫水平，防止拉肚子，腹胀，腹痛等等。肠道是人体最大的免疫器官，肠道健康对身体整体的免疫力的提升帮助非常大。除了补充益生菌外，也可以增加补充益生元，益生元就是益生菌的食物，可以帮助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖，低聚木糖，菊粉等等。
8、懂得爱孩子的父母，还会习惯性地给孩子补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A等等，免疫力自然更强。

Answer 2

小孩抵抗力差容易感冒发烧的处理措施主要有以下几方面：
小孩抵抗力差容易感冒发烧建议加强护理，尽量避免去人群密集的地方，避免与感染者密切接触，而且还需要勤开窗通风换气，避免室内空气过于密闭，可以明显降低发生感冒的概率。
建议加强营养摄入，尤其是优质蛋白质、维生素、矿物质的摄入，有助于提高免疫力。
适当进行运动，避免剧烈运动，而且还需要注意保证夜间睡眠质量，按时进行预防接种，提高免疫力，而且还可以做到疾病早期预防。
勤洗手讲卫生，而且需要注意饮食卫生。
部分小孩抵抗力差容易感冒发烧可能是存在疾病所致，建议尽早进行针对性处理，比如患有免疫缺陷性疾病，建议积极使用免疫球蛋白进行治疗。如果存在肿瘤等疾病，建议积极进行放化疗以及手术治疗。
小孩出现感冒发烧建议积极控制高温，预防高热惊厥，而且还需要多喝水，观察病情变化情况，避免感染下行或者出现全身感染。还需要注意观察病情变化，如果出现症状加重的情况，建议及时去医院就诊。