Question

女人到了40岁身体还年轻的特征，你占了几个？

Answer 1

随着年龄的增大，很多人都会觉得力不从心，尤其会觉得身体非常疲劳，不像年轻时那么轻盈。 很多人到了40岁的时候，都会感到自己一下子就老了很多。

平日里做好保养措施，才能让自己的老化速度减慢一些，让你到了40岁的时候，依旧保持年轻态。那么女人到了40岁哪些表现说明身体还年轻呢？

1、月经正常

　　月经是身体 健康 的晴雨表，让每个月月经都按时来，经血量和经血颜色都正常时，说明女人的生殖系统很 健康 。如果月经经常不来，每次来经血量都很少，则需要注意是身体老化了。因为进入40岁之后已经到了中年了，这个年纪的女人们， 健康 已经在走下坡路了。

2、睡眠好

　　很多人到了中年的时候，经常睡不着，每天晚上 睡觉 都是辗转反侧，需要努力很久才可以睡着。而且每次睡着之后，只要有一点响动就会醒来。这是因为她们压力太大了，长时间处于精神紧绷的状态，大脑不放松，晚上的时候则比较难入睡。

　　如果女人们到了40岁的时候，睡眠质量不好，总是睡不着，无法获得高质量的睡眠，那么需要注意身体正在加速老化。导致 皮肤 生出大量的皱纹，整个人看起来一副老态龙钟的样子。如果女人们睡眠好，每天都睡得很香，皮肤则会比较有光泽，看起来非常红润。

3、头发又黑又亮

　　随着年纪的增大，头上的白发会越来越多，一些女人才40岁就已经满头白发了，头发花白且稀少的时候，整个人看起来特别显老。

　　相反，如果女人们进入40岁之后，头发乌黑靓丽，看起来又黑又亮的话，整体看起来自然年轻许多。这是因为身体 健康 ，代谢功能才能正常发挥，才能有助头发生长，让头发保持乌黑。