微胖的女生穿什么样裙子比较好看
微胖的女生穿什么样裙子比较好看
微胖的女生穿什么裙子比较好看，虽然我们无法选择身材怎么样，但是微胖的微胖的女生也不要泄气。微胖的女生只要穿对了裙子自然会显瘦，适合的裙子能修饰不满意的部分，还能提升自信心。下面就为大家整理微胖的女生穿什么样裙子比较好看。
微胖的女生穿什么样裙子比较好看1
tips1：V领素色连衣裙
胖女孩要尽量避免花色过于繁杂的款式，因为繁杂就会产生膨胀感，让人感觉厚重。经典的黑白素色连衣裙有着极简的气质，而且前后V领的设计显得脸小脖子细长，同时对肩膀和手臂有很好的修饰作用，不显肩宽和手臂拜拜肉，有很好的遮挡效果。中长款的长度更适合粗腿女孩噢。腰间褶皱设计和整体的利落版型可以让胖女孩时髦又自信。
tips2：吊带连衣裙+开衫
吊带连衣裙作单穿很多胖女孩会担心露肉肉，那么作内搭刚好舒适又可以修饰身材。微A的剪裁可以让露出的'脚踝部分显得更加纤细，减少整体的分量感。小V领的领型也有利于显瘦显脸小。缎面质感的面料手感垂顺舒适，自然垂落的造型感人利落不拖沓的感觉。
tips3：T恤系带连衣裙
对于微胖女孩，衣服面料的款式不能太过于修身，因为容易暴露问题，也不能太宽松，因为会增加本来就担心的体积感。所以选择有一定宽余度，刚好合身的廓形就比较合适的。T恤的棉质感显得不紧绷，而且更容易打造出舒适休闲的氛围，系带腰带的设计可随意调节，提高腰线，整体打造瘦腰大长腿即视感。
tips4：西装连衣裙
西装的面料给人良好的垂坠感和支撑度，连衣裙的款型是立体利落的印象，有利于重新修饰多肉的部位，翻领和双排扣的设计凸显大方干净的气质，简约中带着学院的腔调。裙摆压轴的设计让骨架大，有肉感的胖女孩可以放心穿着出街，同时褶裥的纹理亦打破了西装原有的规矩和沉闷感，穿上身会多一份清新感。
tips5：不规则设计连衣裙
包裹式腰部系带连衣裙和侧边褶皱开衩设计的连衣裙都属于特别的，不规则的设计款式，利用不对称性转移视觉对身材的关注点，从而引导到身材优势处。特别是右图侧边黑色抽绳的小设计点很心机，微微露腿拉长腿部线条，小个子女孩也可以驾驭哦。而且正面的抽皱堆量很好看，还能让衣服的廓形变得立体，有助于遮住腰腹部的肉肉。
微胖的女生穿什么样裙子比较好看2
那么针对微胖女孩难减肥这种情况，我们该怎么做呢？
一、改变自己的饮食习惯
1、少吃油炸食品和含糖量比较高的食物，坚决不吃零食。这些食物中都含有非常高的卡路里，非常不利于减肥塑身。
2、少食多餐，每餐少吃一点，大约只吃六成饱，等到自己有些饿的时候，就继续吃饭，长期这样下去，饭量就会变小了。有些女孩子为了防止自己吃零食，经常在早上吃很多早餐。其实这种减肥方式是不科学的，如果早上吃太多的话，胃就会被胀大，就更容易饿了。
3、多吃含蛋白质比较多的肉类，少吃红肉。主食不想吃米饭的话，可以尽量多吃粗粮，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
二、多喝水
1、每天早晨起来就喝一大杯水，喝水会增加饱腹感，让你吃得更少一点。
2、如果不喜欢喝水的话，可以买一个带吸管的杯子，这样就会不知不觉喝很多水了。喝水可以加速新陈代谢，帮助排毒。
3、喝水也要注意时间，晚上睡觉之前就不要喝水了，不让容易造成水肿。
三、做一些特定运动
1、如果想要减肥塑型的话，平时一定要坚持运动。跑步对减肥没什么帮助，但可以帮忙紧实肌肉，大家最好按照自己的频率来运动，这样也更容易坚持下去。
2、学会用小腹来呼吸，可以把手放在小腹上感觉一下，当吸气时小腹就往外扩张，呼气的时候小腹就收紧。当你摸着觉得肚子有些硬的时候就可以停止呼气了，然后坚持大约十秒。注意这个动作不能在来大姨妈的时候做，除此之外就都可以做了。注意要坚持，长期下来会练出马甲线。
四、能够减肥的运动
爬山、游泳、跳绳、散步、健身跑、体操、减肥操这几项运动，对于减肥的人来说，算是比较日常的减肥运动，尤其是爬山、游泳、跳绳以及散步，想要减肥的人，有空可以多进行以上运动哦。
雅仕登
2024-10-28 广告
