Question

黑枸杞怎么泡水喝

Answer 1

黑枸杞功效和作用如下：

1、抗氧化、抗衰老：因为黑枸杞中含有丰富的花青素，能清除自由基，避免自由基对于细胞的损伤，因此可发挥出较好的抗氧化、抗衰老的功效；

2、提振食欲：黑枸杞中含有一定量的有机酸，能刺激味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，吃黑枸杞可发挥出提振食欲的功效；

3、促进消化：黑枸杞中的有机酸，能刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的人，吃黑枸杞可促进消化液分泌，提高消化能力

4、强壮筋骨：黑枸杞能很好地滋补肾经，因此对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，有强壮筋骨的作用。从中医角度来讲，黑枸杞本身具有很好的补肝肾、明目的作用，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，往往此类患者表现为倦怠乏力、头晕、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、小便清长，也就是说小便次数增多，大便溏泄或者大便不成形，往往此类患者舌头比较大，舌苔偏薄白，脉沉细，黑枸杞对于此类患者可以迅速的改善体力，帮助改善临床症状。

黑枸杞有很好的明目的作用，对于视物昏蒙，眼睛视物比较不清楚的患者，有很好的治疗作用，现代药理学也证实黑枸杞里面含有丰富的花青素，对改善人体的视力是有帮助的。

此外，黑枸杞可以帮助人体养颜美容，黑枸杞里面含的枸杞多糖可以帮助人体改善皮肤的胶原蛋白含量，也可以改善皮肤的润泽度。除此之外，黑枸杞还有很好的抗衰老作用，里面的枸杞多糖是一个很好的帮助人体清除氧自由基的成分，可以帮助人体抗衰老。