发烧可以吃哪些粥?
发烧一般是指发热,是致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围的情况,此时需要注意合理饮食,一般可以给予粥类、新鲜蔬果等食物较好。另外,如果发烧症状较严重,还需及时就诊在医生指导下给予药物治疗,以促进机体恢复。
一、合理饮食:
1、粥类:发烧时身体水分流失过多,需要及时补充能量和水分,可以给予各种粥类,如小米粥、大米粥、八宝粥等。粥类食物清淡、易消化,摄入到人体后还不会增加肠胃负担,能补充多种营养,对身体健康较有利;
2、新鲜蔬果:还可以给予新鲜蔬菜、水果,比如菠菜、芹菜、胡萝卜、火龙果、芒果、草莓、西瓜等。此类食物可以促进胃肠道蠕动,还可以补充水分,增加排尿量,但建议烹饪时以清淡为主,避免油炸或煎炸,以及避免食用油腻、辛辣食物,以免加重不适;
3、其他食物:还可以适量服用绿豆汤,以及各种鲜果汁,比如苹果汁、梨汁等,既有利于清热、利尿,又容易被人体消化吸收,还可以补充水分。
二、药物治疗:
发烧时要密切监测体温变化,如果体温小于38.5℃且精神状态较好,可以进行物理降温,如温水擦浴、使用退热贴等,有利于退烧。若体温大于38.5℃,则需要服用药物进行退烧治疗,常用包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。
另外,还需要明确发烧的原因进行对因治疗,比如感冒引起发烧还可遵医嘱服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物。细菌感染引起的发烧,可给予头孢菌素、左氧氟沙星、阿莫西林等药物,控制感染,帮助退烧。病毒感染引起的发烧,可给奥司他韦、抗病毒口服液等药物。
发烧是临床常见的症状,与多种因素有关,建议及时到医院就诊,明确引起发烧的原因,针对病因进行治疗,以免耽误病情。