因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？
岁月如歌，如烟，亦如梦！若心情不好，努力找事情去做，手忙心不累。无需解释和倾诉。因为爱你的人都希望你过得好，不爱你的人说比不说更好。每个人都会累，没有人能为你承受所有悲伤和不快乐，人总要长大，得学会自己承受。
幽径无人独自芳，风林月影皆寄情。可以偷偷的大哭一场；可以面对空旷怒吼几声；可以听听喜欢的歌；可以看看抒情的诗文。舒缓心情的方式多种，我最不喜欢的就是诉说！
曾听到一句高深的话：“每个人都拼尽力气挣钱，然后去挥霍”其中隐含的深意是为了得到“快乐”，为自己也为自己在乎的和爱着的人能够获得快乐！
每个人都是带着使命而来，无论多么平凡的人，都有一个需要他的人，有某件事在等待着他，这一路上总会遇到坑坑洼洼心情不好，人生的七苦也是必需的经历，要想走出黑暗，还得己靠自己，只有自己能救自己。
再深的伤口都有愈合的一天，曾经的刻骨铭心，慢慢的会变成无关痛痒。不要因为不开心的事烦躁不堪一蹶不振。自己找的伤痛不能喊；外界来的阻力挺起胸来走过去，人生几十年不能在期期艾艾的情绪中浑浑噩噩渡过，把不好的心情交给昨天，为了明天的快乐，今天只管撸起袖子加油干。
人这一辈子活得就是个心态，微笑常挂在脸上的人不一定是快乐的，只能说明他很坚强。微笑也是有魔力的，当你面带微笑的去对待一切时，好运气就会悄悄来到。
别做祥林嫂，不求流芳百世，但求无愧生命。
每个人都有大大小小的烦恼，心情不好分为多种，小事就独自消化，大事可找亲友们商量，事事都向别人念叨那是祥林嫂！在现在这个 社会 里，已经很少有人到处去宣扬自己的心事了，因为 社会 功利，人心莫测，人情淡漠，心事要说给懂你的人听，你的苦只有真正爱你的人才会在意！我们身边的人大多是泛泛之交，真正的知己寥寥无几，动辄向人倾诉不仅是天真，更是危险！成年人的世界没有容易二字，每个人终需学会自愈，苦恼也是生活的一部分，且无法逃避！所以，当我心情不好时，多半会选择一些自我减压方式，等逐渐冷静下来了，再去思考解决问题的方法。
因为一些事心情不好，我是自己消化。
每个人的生活中都会遇到过一些不愉快的事情，甚至很糟糕的事情。每个人都要面对它，处理它。
每个人的处理方式不同，形式多样。
我处理的方式，是自己消化，主要是用写作的方式，效果还是很不错的。
我在学生时代，偶然看到了一段话，是一段名人名言，大致的意思是：一个人的不良情绪，就像一座火药库，你可以通过写作来发泄掉，这样做，可以使一个人的身心恢复到一个正常的状态，一直坚持下去，会让人身心保持一个 健康 良好的状态。
我想，这可是一个一举两得的好方法，一方面练习了写作，另一方面还抒发了不良情绪，真好。
一直以来，我就是以这样的方式，以写为友，书写着自己生活中的喜怒哀乐。
这样做最大的好处是，可以信手拈来，不用东找西找；值得信任，不用担心它的背叛与泄密；说多说少没关系。
久而久之，它就成为了我的一位好朋友，一位可诉衷肠的挚友。
用写作来消化不良情绪的方式，受益匪浅，享用一生。
希望我的回答能够帮到你！
