小孩感冒发烧可以吃什么食物
小孩感冒发烧可以吃什么食物
小孩感冒发烧可以吃什么食物，孩子的身体还没长开，抵抗力是比较差的，难免会出现发烧的症状，宝宝发烧的时候整个人都没精神，一起来看看小孩感冒发烧可以吃什么食物。
小孩感冒发烧可以吃什么食物1
1、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的喜好制作给他喝。
2、米汤：孩子患病后没有食欲，但是也要补充一些能量，喝稀粥或米汤就是最好的，可以补充水分营养和水分，也容易消化吸收。如果孩子不抗拒，煮米汤或者米粥的时候也可以加入一些切碎的青菜，这样可以补充膳食纤维，预防便秘。
3、绿豆汤：感染热邪引起的感冒发烧，可以喝绿豆汤缓解，绿豆有清热、消炎、凉血、解毒的作用，而且营养也很丰富，给孩子喝一些绿豆汤助于退烧。煮绿豆的时候也可以加入一些大米，煮成绿豆粥给孩子吃。
4、豆腐白菜汤：把小白菜洗净切碎，豆腐切成小块。然后一起加水煮汤给孩子吃，有清热、退烧的作用，可以补充蛋白质、维生素。
孩子感冒发烧可以多吃上面这些食物，保持饮食清淡就有利于疾病的康复，平时要多喝温开水、蔬果汁、矿泉水。感冒发烧时体质减弱，消化能力降低，此时应避免油腻难消化的食物，红肉类、鸡、鹅、油炸食品最好不要吃。
小孩感冒发烧可以吃什么食物2
牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
代乳粉
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁
鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。
绿豆汤
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
小孩感冒发烧可以吃什么食物3
5－6个月宝宝——牛奶米汤
米汤含丰富的'碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法非常简单：首先淘米（略微淘洗），然后加入适量清水，将其慢慢煮烂后滤去米渣，最后加入适量的配方奶调匀即可。
7－8个月宝宝——蔬菜汤面
首先将挂面切细，然后将切好的面放入小锅中，再将同样切细的菠菜和胡萝卜各放入半勺，同时加入量杯三分之四量的高汤，将火打开，开始烹煮即可。
适合8个月以上宝宝——生姜红糖粥
生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。
适合1岁以上宝宝——冬瓜荷叶汤
取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
宝宝发烧注意事项
1、补充能量
宝宝发烧时，会加剧体内能量的消耗，需要进食一些富含碳水化合物并且热量充足的食物，及时补充。例如粥，拉面，面包等等这类主食。同时，提醒爸妈，应注意一下食物的口感与口味，推荐清淡易消化的辅食。例如，肉末青菜粥、鸡蛋蔬菜面、素馅小包子、肉末蛋黄疙瘩汤等等。
2、补充水分
宝宝发烧时，也会造成体内水分的快速流失，因此在补充能量的同时还应考虑到水分的及时补充。除了饮用白开水以外，推荐选择一些汤汁类的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若宝宝没有出现腹泻症状，都可以尝试。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
