怎样养肝,护肝.最好 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 雨过天晴太阳红XZ 高能答主 2023-01-20 · 答题姿势总跟别人不同 知道大有可为答主 回答量:5万 采纳率:81% 帮助的人:1280万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 养肝护肝方法具体如下:1、早睡早起,最好22点开始上床休息,23点可以入睡。睡眠时肝脏会得到更多的血液供养,休息有利于肝脏恢复,所以早睡早起对护肝有重要作用;2、饮食方面:肝脏疾病患者需禁食刺激性食物、忌酒、慎用损肝药物。同时补充足量维生素,如新鲜水果、蔬菜等,注意高质量蛋白饮食,如瘦肉、牛奶、鸡蛋等;3、保持乐观心态,调制情绪;4、坚持锻炼身体,增加抵抗力。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 耿直又昂扬灬光芒7590 2020-08-08 · TA获得超过201个赞 知道答主 回答量:111 采纳率:97% 帮助的人:49.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 养肝首先不要伤肝,远离有毒有害的化学物质及药品,补充维生素及蛋白质来修复肝脏,绿色食物对肝脏有滋养的作用可以多吃点。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: