绿豆跟紫薯可以一起吃吗?

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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可以的。绿豆紫薯粥就是一道很营养的膳食。

绿豆紫薯粥的做法:
主料:小紫薯、绿豆、燕麦、珍珠米、冰糖。

具体步骤:

① 将谷物混合用水浸洗干净。

②将浸洗好的谷物放进电饭煲(或高压锅),将其煮开沸腾,直至绿豆软烂。

③将紫薯切丁,放入锅里和绿豆混合,待锅内再次沸腾变稠状即可依各人爱好加入冰糖,这样煮的

紫薯不会烂在粥里,吃起来有紫薯的味道。

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