Question

读书静不下心来怎么办?

Answer 1

读书静不下心来怎么办啊？
静不下来肯定是心里有事，分散了你读书的注意力，不如先放下书，把自己的其他事理清楚，或者先听听音乐，找朋友聊聊天，散散步，理清自己的思想，等自己的心静下来了，再读书，这样可能会更有读书效率，加油喔
看书静不下心怎么办
心静不下来的原因很多，也有可能是你身体的原因。上火，缺乏睡眠等都会让一个人无法静下来。也有可能是环境的原因，比如说闷热，吵杂等环境也会让一个人无法静下来。再者可能是压力大，于是给自己太多的包袱也会导致这个原因的。所以当你静不下来的时候试试听点轻音乐去放松自己的心情，再吃点含糖量较高的食物即可以给身体补充能量，又能缓解紧张的神经，做几个深呼吸，闭上眼睛，让自己彻底放松一下，千万不要给自己过多的压力，适当的施压是有助于学习，但是压力过高就会适得其反。
自己想读书、但为什么静不下心来？怎么办？
只要你采用我以上的几种方法，相信你就可以做到静下心来了。 希望能对你有帮助哦 欢迎追问 谢谢采纳 O(∩_∩)O~ 专心的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。 如何养成一个习惯----神奇的21天 科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯；如果坚持重复90天以上就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。 要拒绝学习之外的诱惑。学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴。 要激发学习动机。如为了给父母争光而学习，为了证明自己的能力而学习。甚至可以为了获得某个女孩的好感。被动变勉强，勉强变习惯，习惯变自然，自然就会出乐趣。相信日久生情，坚持学习一个东西时间久了，就会产生感情，产生乐趣。 兴趣是学习的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。 作为学生如何自培养学习兴趣？ 1、积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。 2、在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题，一是能巩固知识，而是能修证知识，三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的。 3、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。 推荐你看看《习惯的力量》这本书。 。 作者在书中说：“大学第一学期的期末考试，我就多门课不及格，沦落到差点被开除的地步。我逃课，几乎读不进任何书，作业也一拖再拖，直到超过最后期限。我尝试过努力和改变，但是收效甚微……” 《习惯的力量》全文阅读地址： txt66/read2.asp?id=12106 《习惯的力量》下载地址： txt66/downbook.asp?id=12106 O(∩_∩)O~如果我的回答对你有帮助的话，记得采纳下，顺便给高一些的评价，感激不尽。
静不下心来读书怎么办
可能是脑子太紧张了建议找自己心情松弛的时候可以看书。或许自己有反感和看书的不良心理和错误观念导致自己抵触读书。建议改变不良观念。树立正确的读书观念。不如读书可以改变命运和提高技能等。

大学静不下心来读书怎么办
朋友你方向从一开始就错了，为读书而读书只会麻木不仁，不懂变通，为帮助他人不是更好吗？多参加各个社团活动，丰富自己，也帮助别人，读书只是顺带的结果
静不下心读书怎么办？
告诉自己读完书后有奖励
看书静不下心来，怎么办
书一般人都看不下去 包括我 看不下去也要坚持 看透了这本书 你就还想读
读书时静不下心来怎么办
静不下心，可以听听音乐。
静不下心来读书，怎么办？？？
我曾经有和你一样老是静不下心读书，想着别的事情，我都是先从你最喜欢，最感兴趣的事做起，这样才能集中注意力，实在集中不了得话。也不用太强求了，找一点简单的事，慢慢的，时间长了就行了。要坚持住。 假如还是不行，不访试试这个：2：学习不是急于求成可以解决的，不要浮躁， 与其急躁做不下一件事，不如让自己静下心来做完一件事，要注意培养自己的耐力和信心。 这是我的答案，谢谢