Question

如何提高自身能力

Answer 1

第一件事，坚持每天读书学习，丰富你的大脑，储备更多的知识。
读书是件快乐的事情，虽然读书不能让你马上拥有财富和地位，但是却能让你获得丰富的知识，开阔你的眼界，通透你的思想，为人处世的方法。
读书可以让你接触到更多有思想的人，让你们可以轻松地成为朋友。
读书可以改变你的自身气质，让你的外貌提升一个档次。
读书可以进行思维训练，让你的思考能力更加快速，遇事不慌。
读书可以学习到前人的经验及教训，让你可以少走弯路。
所以，工作学习之余抽出点时间读读书，看看报，写写读后感，做到不光看，还能深刻的理解。长年累月之下，你会发现自己变得更加光彩照人。

第二件事，坚持每天早睡早起，用最佳的面貌面对众人。
早睡早起身体好，这句话大家都会说，但能做到的人却不多。
现代社会里，人手一部手机，晚上无所事事时不刷刷剧，看看小视频，追追漫画小说……似乎是件很理所当然的事情。可实际上，在准备睡觉前做这些事情，却会让你困顿的大脑变得逐渐活跃起来，而不知不觉中成为了熬夜党。
熬夜对身体的伤害有多大，大家都知道。没有充足的睡眠，会让你在第二天的工作学习中提不起劲，严重影响效率，而长期睡眠不足，会让人心情抑郁，精神变得恍惚。这都是很严重的问题。
所以，请在睡觉前关掉手机，好好地躺在床上，闭上双眼，即使一时你无法入睡，但也要坚持按点上床闭眼休息，久而久之身体会产生习惯，睡眠也有可能恢复正常。

不早睡会影响第二天是否能早起。在工作和上学的人都知道，不早起是件麻烦的事，不要小看它。
准时早起，可以让你有充足的时间收拾自己，让你容光焕发的出门。
准时早起，可以让你有充裕的时间享受一顿丰富且有营养的早餐，让你有足够的能量应对高强度的工作和学习。
准时早起，可以让你从容不迫地整理物品，避免遗漏重要文件或书本，做到万无一失。
早起时，因为刚开始的惰性，会有点难受，但当你习惯后，每日的早起会让你心情轻松，感觉充满活力。
所以，请保持早睡早起的好习惯，用最好的面貌去面对工作和学习吧!

第三件事，坚持每天锻炼，身体是革命的本钱，请好好保护它。
俗话说，生命在于运动。想要好身体，日常的锻炼可不能少。
现今社会中，职业病可是很多的，年纪轻轻的人就有颈椎病，肩周炎，腰痛的可不在少数，就大体都是因为长期久坐不动造成。所以，为了身体健康，每日早起跑跑步，或是傍晚饭后散散步，走走路，多活动筋骨，增加体质，让疾病远离自己是很有必要的。

第四件事，坚持每天自省，避免被人超越。
先秦·孔子《论语·学而》曾说：“曾子曰：'吾日三省吾身。'”
现在是一个竞争压力很大的社会，有能力、有本事、有学识的人很多，很可能你的一个疏忽就会造成你的失业。
毕竟，人非圣贤，孰能无过。作为一个普通人的你，身上或多或少都会有那么一些些缺点，或许平时你并没有留意到，或是不在乎，但是请别忘记你的竞争对手们或许正在努力地追赶你、超越你。所以，请坚持每日自省的习惯，让自己随时随地的保持进步和提高。

第五件事，坚持每天放松，时刻保持好心情。
社会的竞争压力大，一定会造成你的紧张及害怕，你或许无法改变这种状态，但是你可以学会适应这种节奏，让自己跟上这个发展快速的世界。
不要每天都愁眉苦脸地面对自己和众人，这样不仅会让自己心情不好，也会受到他人的排斥，没有人会喜欢面对一个整天都泛着愁苦的人，因为这种情绪是会传染的，所以，请别做这个释放悲伤情绪的源头，多给这个世界一点微笑，也给你自己一点自信，用你的微笑和自信感染身边的人，让你成为阳光的源头。
学习放松，做一件你喜欢的事，比如喜欢看漫画或小说的，可以抽点时间来追追漫画或小说，将自己的心神沉浸在故事中的快意江湖，你会感觉到一天中郁闷心结慢慢散去，恢复到正常的心态。
将心放宽，你会发现困难也不一定就是跨越不过去的。日子总是在向前走，高兴也好，伤心也好都是一天，无法避免就只能去面对。
所以，坚持每日为自己的心情看看病，用自己喜欢的事情去分散你的心神，使它重新变得快乐健康，这样你才能有力量去打倒任何的困难。　　

Answer 2

专家的这种说法是不对的，年轻人工资低不是能力不够的，这有多方面的原因形成的，现在的年轻人如何提高自己的工作能力，让自己的收入越来越高呢？

第一、不要封闭自己，多接触社会，多关心帮助别人。在接触外界帮助别人的同时，自己也增长了知识和经验，能力慢慢就会提高了。

第二、学会给自己订目标和计划，然后一步一步地去实现它。要脚踏实地，切合时际地去实现它，不要好高骛远。
第三、积极努力地工作。在工作中提高自己的能力，提高业务能力，提高交往能力，提高解决事情的能力。
第四、多读书，少看电视、手机，用心思考。这样你会从中学到很多知识、经验，能力也会提高。少看电视剧，那是一种浪费时间，也别老依赖手机，这样你会脱离社会，变得不够现实。
第五、多给自己充电，把业余时间利用起来。可以提高专业知识，也可以培养一些爱好，这样自己的能力也会慢慢地提高。
第六、虚心向别人求教，这样才会进步。不要骄傲，也不要觉得问人就是自己比别人低，不是这么回事，更说明你谦虚，谦虚才能使人进步！