Question

快速记忆方法

Answer 1

1、懂得“分类整理”资料，就有好记性：

我们来试试看，你能马上记住这十个词语吗：狗、帽子、猫、挂钟、桌子、五斗柜、眼镜、鹦鹉、鞋子、戒指。

想轻松地记住以上名词，就不能直接按照这顺序来记，而是要先分类、整理这些词语后再记忆。例如：动物——狗、猫、鹦鹉；穿戴物件——帽子、眼镜、鞋子、戒指；家中物件——挂钟、桌子、五斗柜。像这样进行分类再记忆，不仅记得快也记得正确。

为何会如此呢？人的头脑跟五斗柜一样有着许多抽屉，只要把外来的资讯放入正确的抽屉里，就能更长久且正确地保存下来。这些抽屉在心理学上，称为“参考架构”，任何情报只有在放入合适的抽屉，才能自由地拿出来，也就是说能“容易地想起”。

所谓记性好的人，其实就是指会留意要整理这些大脑架构的人，他们知道怎么整理，好记忆自然水到渠成。时时做好分类记忆的心理准备，渐渐地架构抽屉就会变得整齐，想放入取出就更自如了。

2、配合年龄选择记忆方式，才是合理有效的记忆方法：

小学生背九九乘法表时，先从二二得四、二三得六开始，即使是机械式地背诵，也会很快地进入到记忆里。但是若换成高中生，用同样的方法来背化学方程式，可就不一定奏效了。因年龄不同，人用来记忆的方法也会有差异，因此配合年龄选择记忆方式，才是合理有效的记忆方法。

曾有位学者的研究显示，男性到十三岁、女性到十一岁之后，机械式的记忆力就会开始减退，而由结构性的记忆力，也就是以意义及逻辑为根据的记忆力所取代。

换言之，比起单纯死背，先理解内容后再记忆，是比较合乎中学生记忆的模式。像在背诵化学方程式时，从导出的过程来记忆，才是较合理的方式。

另外，随着年龄增长，比起单纯聆听后的记忆，更应该运用视觉取向获得资讯，并重组成容易理解的内容再记忆，才是最有效且科学的方法。

3、观察用心与仔细，忘掉的概率最低：

我们很多时候看书，看到后面不经意往回翻看时，却感觉眼前的每一页都像完全没看过似的。在这种漫不经心、心不在焉的状态下，所见到的事物自然难以留在记忆当中。

有位小学老师想要教学生认识金鱼，就把养着金鱼的水槽放在桌上。学生每天都看着金鱼，直到了某天，老师用布把水槽盖住，让学生看不见金鱼，并要他们试着画出金鱼的样子。结果，没有人能正确地画出来，甚至连眼睛、鳃或背鳍等特征之间的关系都搞混了。这是因为学生虽然每天都看着金鱼，但事实上却什么观察也没进行。如果这位老师有教学生该观察哪里、该怎么观察的话，学生就能更正确地画出金鱼的模样。

课本或参考书也一样。漫不经心地读过后，想要正确地重现内容是办不到的。你首先要找出特征所在，仔细地理解特征及其关联才行，就像画家在绘图时会专注地用眼睛来观察目标，是同样的道理。

观察得不够详细，不管事后如何努力回想，都只能想到些枝微末节的事，重点却怎么也想不起来。若是在实验室里流着汗拼命地记，在考试时却怎么也想不起实验过程，最后发现自己只记得一些派不上用场的小事，那么肯定会心痛不已。