怎样才能保持好身材？
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那必须是多运动啊
运动使人神清气爽，使人精力充沛
运动可以强身健体，增加抵抗力，降低心脑血管疾病的发生
运动还防止肉肉偷偷长，使我们保持良好的体型
运动还能改善我们的睡眠状态
当然要适量运动，还要注意方法
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