Question

如何让孩子集中注意力？

Answer 1

注意力不集中，一定要再家里训练，寒暑假是最好的时机。
首先，咱们分析一下，孩子上课注意力不集中的原因。其实，孩子上课小动作多，这源自于幼儿园时期。幼儿园的孩子都好动，好奇心强，不喜欢正襟危坐地听老师讲课。但是到了小学情况可就变了，学习知识的节奏加快了，而且对于课堂纪律提出了更高的要求，如果你的孩子还不能从幼儿园的懒散状态切换到小学课堂的专注状态，那么孩子到了一年级，很有可能不能适应课堂纪律。这是一个恶性循环啊，一年级的孩子上课不专注，那么成绩就跟不上趟，老师会批评，家长会批评，同学也不喜欢，这就造成了很难对学习提起兴趣，如果不及时处理，越长大越难扭转。因此，一定要尽早解决孩子上课听讲不认真的问题。五岁的孩子就要开始重视这个问题了，要提前为小学做准备，一定要有足够的缓冲期。
那么为什么暑假是最好的锻炼孩子注意力的机会呢？因为啊，上课不认真听讲的孩子，一般都是那种活泼好动，平时坐不住，没有耐心的孩子。如果只从课堂上锻炼孩子，那么他是做不到的。一定要在平时的生活和学习中，家长有意识地锻炼孩子，只有平时孩子在家里面能够安静的写作业，能够坐半个小时也不着急，有耐心把事情做彻底，那么上课就没有问题了。下面说一下训练的步骤吧。
第一个，每天晚上家长陪孩子静坐10到30分钟，反思一天的收获得失。
孩子活泼好动，就要用静坐的方式去磨练他的耐心。家长每天晚上睡觉之前，可以陪孩子静坐10到30分钟，可以领着孩子反思一下这一天的行为，哪些事情做的对应该坚持，哪些事情做的不对需要改正，明天有什么计划，这些都可以让孩子自主思考。这样做的好处太大了，即锻炼了孩子安静的能力，又能培养孩子自我反省的习惯，孩子如果能够自我反思一天的得失，那么就不用家长每天啰嗦了，坏毛病他自己就能改正了。击败太平天国的曾国藩，每天必须静坐半刻钟，以便让自己能够理性思考，更何况我们凡人呢。
第二个，家长要求孩子一次只做一件事，而且要求不做彻底不罢休。
孩子总是急躁、毛手毛脚，就是不能专注把一件事做好，那么就要刻意锻炼他一次做一件事地能力，而且要对他提出一个高要求，把事情做好做彻底。给孩子的书不能多，一次只让他挑一本，不能换来换去，要不然总是三分钟热度。孩子的玩具，一次也只给一个，要玩批图，那么就要坚持拼完，不能半途而废，就要通过这样的磨练，来培养孩子坚持的习惯。你会发现，如果孩子能把忍耐力培养起来，上课他就能够坐的住。
第三个，家长要用心陪孩子玩玩具、写作业、读书，但是一定不要干别的。
孩子耐心不足，也和父母的陪伴有关。父母就是孩子最好的老师，你可以做他的榜样啊。大家不要做孩子的监工，我们要做孩子的同桌。你的孩子写作业不专心，你就搬个凳子，往孩子旁边一坐，你只管专注看书，并且告诉孩子：妈妈不玩手机，不分心，不跑神，咱们俩比一比，看谁更认真。你会发现孩子会不由自主跑神，但是他也会偷偷瞄你一眼，你千万不要提醒他，他会很自觉再次回到学习上的，这就是榜样的力量。坚持两个月，孩子就能养成专注的习惯，以后就不用陪读了。包括孩子玩玩具，有时候可能耐心不足，那么家长就要引导他多坚持一会，有你的陪伴他的耐心就会明显增加，这些都是帮助孩子建立习惯，提升意志力的关键举措。
第四个，每天让孩子整理自己的玩具以及学习用品，培养孩子的责任心。
孩子上课不认真，有很大一部分原因就是责任心不强。他还不觉得认真学习是他自己的事情。其实主要是平时家长事事包办的太多了，他不知道把自己的事情做好。那么我们就要在家里面，让孩子把属于自己的事情做好，孩子的玩具让他玩过以后摆放到正确的位置，他的书房，让他自己收拾整洁，自己的书包，让他整理井然有序。这样就会让孩子形成潜意识，我自己的事情，不需要别人提醒，我要自己负起责任，那么养成这样端正的思想态度，上课他也就能够更加自觉了。
所以很多事情是很神奇的，上课跑神的问题，可以在生活中解决，这是很多家长意想不到的，其实这些都是人的习惯和能力的问题，孩子在生活中能够井井有条，那么他就具备了这样的能力，那么学习上他也能够井井有条，这就是为什么我们说家庭教育才是孩子成败的关键。

Answer 2

方法一 让孩在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

Answer 3

以下是一些帮助孩子集中注意力的方法：1. 创造一个安静的学习环境：确保孩子在学习时不会受到干扰，例如关闭电视、音乐和其他嘈杂的声音。2. 设定目标：帮助孩子设定目标，让他们知道他们需要完成什么任务，并在完成任务后给予奖励。3. 分解任务：将任务分解成小的部分，让孩子逐步完成，这样可以避免孩子感到压力和不安。4. 使用计时器：使用计时器来帮助孩子集中注意力，让他们知道他们需要在一定的时间内完成任务。5. 给予正反馈：当孩子完成任务时，给予他们正反馈，让他们知道他们做得很好。6. 给予休息时间：让孩子在学习时有休息时间，这样可以帮助他们集中注意力。7. 培养兴趣：让孩子学习他们感兴趣的事物，这样可以帮助他们更容易地集中注意力。