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如何摆脱自卑???
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人生最可怕的不是贫穷本身,而是原生家庭所触发的自卑人格与悲观情绪,不仅会无限消耗一个人的精气神,而且会严重阻碍人生的发展。自卑与悲观的情节是非常可怕的,就像瘟疫一样伴随着人的一生。
原生家庭的贫穷与父母的愚昧,我想每个身处其中的人都会深有感触,觉醒者可能会突出重围,自卑者可能一辈子都活在消极的情绪漩涡中无法自拔。这是一个自我救赎的过程,因为没有人带你脱离与生俱来的挫败感和自卑感,甚至很多人到了30岁之后才意识到这个问题的严重性,有些人可能一辈子都无法走出父母打造的精神囚笼,从小被原生家庭打压和否定的孩子,就感觉像是被人抽掉了脊梁骨,不敢大声说话,不敢表达自己的正当需求,不会规划自己的未来。
这样的人大多都自卑、懦弱、社恐,没有人格魅力,也没有气场。父母从小教育他们要好好学习,做一个老实人,任何一个小小的建议都会遭受父母无情的打压和训斥。就这样,20年的虐待式教育导致孩子最终成为了一个窝囊废,进入社会后,不仅工资低,人际关系也不好,没有朋友,没有自尊,只是一个唯唯诺诺的窝囊废,所以说原生家庭对孩子的的影响影响是深远的!大多数都很难突破重围!刻在骨子里的悲观主义与自我怀疑会摧毁一个人的精神世界,就像鸵鸟一样把头深深的埋在土里,可是最终也无法逃脱社会的毒打与收割。在这个弱如强食的世界,你若老实巴交,就很容易被别人宰割!原生家庭不好的孩子,必须重新建立自己的内心世界,塑造强大的自信,修正你的人生观和价值观!
原生家庭的贫穷与父母的愚昧,我想每个身处其中的人都会深有感触,觉醒者可能会突出重围,自卑者可能一辈子都活在消极的情绪漩涡中无法自拔。这是一个自我救赎的过程,因为没有人带你脱离与生俱来的挫败感和自卑感,甚至很多人到了30岁之后才意识到这个问题的严重性,有些人可能一辈子都无法走出父母打造的精神囚笼,从小被原生家庭打压和否定的孩子,就感觉像是被人抽掉了脊梁骨,不敢大声说话,不敢表达自己的正当需求,不会规划自己的未来。
这样的人大多都自卑、懦弱、社恐,没有人格魅力,也没有气场。父母从小教育他们要好好学习,做一个老实人,任何一个小小的建议都会遭受父母无情的打压和训斥。就这样,20年的虐待式教育导致孩子最终成为了一个窝囊废,进入社会后,不仅工资低,人际关系也不好,没有朋友,没有自尊,只是一个唯唯诺诺的窝囊废,所以说原生家庭对孩子的的影响影响是深远的!大多数都很难突破重围!刻在骨子里的悲观主义与自我怀疑会摧毁一个人的精神世界,就像鸵鸟一样把头深深的埋在土里,可是最终也无法逃脱社会的毒打与收割。在这个弱如强食的世界,你若老实巴交,就很容易被别人宰割!原生家庭不好的孩子,必须重新建立自己的内心世界,塑造强大的自信,修正你的人生观和价值观!
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克服自卑心理的方法有接纳自己,丰富生活,帮助他人,克服挫折等。
1.接纳自己:学会从多角度认识自己,与自己和谐相处,欣赏自己,接受自己,发现自己的优点,增强自信。
2.丰富生活:为所当为,处理好自己的学习、工作、生活等,多做自己感兴趣的事情,如听音乐、逛街、看电影等,放松身心。
3.帮助他人:在帮助他人的过程中实现自我价值,达到自我肯定的目的。
4.克服挫折:正确面对挫折,树立自信,努力克服。同时失败的经历也能提供更多的经验,让自己逐渐成熟、独立。还可以挑战高难度活动,如跑马拉松等,锻炼自己。
1.接纳自己:学会从多角度认识自己,与自己和谐相处,欣赏自己,接受自己,发现自己的优点,增强自信。
2.丰富生活:为所当为,处理好自己的学习、工作、生活等,多做自己感兴趣的事情,如听音乐、逛街、看电影等,放松身心。
3.帮助他人:在帮助他人的过程中实现自我价值,达到自我肯定的目的。
4.克服挫折:正确面对挫折,树立自信,努力克服。同时失败的经历也能提供更多的经验,让自己逐渐成熟、独立。还可以挑战高难度活动,如跑马拉松等,锻炼自己。
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