Question

对待感情特别敏感要怎么办？

Answer 1

对待感情过于敏感怎么办？这实际上是内心一种特别不自信的表现在某方面的感情缺失引起了一种敏感，有可能是曾经的感情伤害，也可能是小时候的某方面的缺失，比如父爱或者母爱，或者说一些一段感情的抱负或受伤引起的这种敏感。

对于这种敏感怎么办呢？

唯一的方法就是建立起自己的自信，自信来源于你内心对自我的肯定，可以从小事做起，有可能比如说你尝试去每天坚持跳100个绳，或者说是快走20分钟，先给自己制定一些小小的目标，每天做一个计划表，不断去完成，完成以后给自己在内心。加一次分一分或者十分都可以给自己设立一个长期的计划表，当你达到某一个分值的时候，比如说你设置积分达到五六十分的时候，你奖励自己一个物品，或者说你达到100分的时候奖励自己一个物品，这个物品可以试试你想要的一种服装，一款电脑，或者说一个一块手表或者一束鲜花，或者一次旅行都可以慢慢的把这种事情累积起来，然后试着与人交往。

与人交往中，注意不要去过多的在意别人的想法，要顺其自然，如果说恋爱中太在意对方的话，会容易受到伤害更深，你要先学会爱自己，然后才会爱别人。

当你变得更为优秀的时候，会有特别爱你的人出现，因为你值得这世间一切的美好。