跳舞对身体有什么好处 经常跳舞带来六大好处 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 挤端偎夜融吩C4 2022-12-04 · TA获得超过296个赞 知道小有建树答主 回答量:553 采纳率:100% 帮助的人:66.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 5 改善失眠现象 跳舞可以调节人的大脑皮质,中枢神经系统和自主神经系统,在神经系统紊乱失调的时候,起到平衡调节的作用,可以有效改善睡眠质量,对身体健康有益。 6 消除疲劳和压力 跳舞的时候身体随着音乐舞动,身体会释放出降低压力水平的物质,使人充满活力,不但能有效消除疲劳,还能缓解神经肌肉紧张和精神压力,使人心情变得舒坦。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: