Question

如何快速的投入到工作之中？

Answer 1

1. 充分休息：节后要尽量保证充足的睡眠，多休息，以免因疲劳而影响工作效率。

2. 合理安排时间：要合理安排工作时间，不要一口气做太多事情，可以分成几个阶段来完成。

3. 多锻炼：可以适当锻炼身体，运动能帮助人们放松心情、释放压力、增强体能。

4. 注意饮食：要注意饮食卫生，多食用新鲜的蔬菜水果，少食用油腻、过于精制的食物。

5. 尽量避免焦虑情绪：要尽量避免焦虑情绪的出现，可以适当参加一些有益的娱乐活动来帮助自己平复心情。