为何夏天脸上长痘痘 原来它才是长痘痘的幕后元凶
夏天脸上长痘是怎么回事
1、内分泌失调
内分泌失调导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂。
小提示:内分泌失调,可以进行调整,建议吃中药进行调理。
2、饮食的不规律
比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长。
小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良。
3、不良的作息习惯
不良作息习惯也是导致痘痘一直长的原因。长期熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长。
小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。
4、不注意个人卫生
像平常不爱洗手,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长。
小提示:平时多注意自己的个人卫生,勤洗手,定时更换床单被套等。
5、生活压力过大
如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘疯长起来。
小提示:生活压力大,应该学着去放松一下,比如可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来。
6、身体免疫力下降
可想而知,当身体免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长。
小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果以及含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力。
7、肾阴虚
这类体质的人皮肤很容易出油,会导致皮肤毛孔堵塞。
小提示:注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜。
2
夏天脸上长痘怎么办
1、芦荟黄瓜消炎法
1、芦荟和黄瓜都有消炎的功效。
2、到菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁。
3、洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉。
4、也可以将黄瓜汁加上:积安堂洋槐花蜂蜜饮用,也很有效。
2、食盐+醋疗法
1、食盐一勺,白醋半勺,开水半杯,将食盐白醋溶解于开水内。
2、每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。
3、就像用洗面乳一样,然后用清水洗净,此时有微微的刺痛感,是正常现象。
3、红酒白醋祛痘
白醋的清洁能力很强,5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用,对于杀灭引发痘痘的细菌很管用,红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中,轻拍于痘痘患处,可以轻易消除痘痘。
3夏天脸上长痘怎么预防
1、戒烟酒
喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩,血液循环减慢,这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞,导致皮肤因为缺乏营养,细胞的新陈代谢减慢,老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。
2、少吃甜食
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易招来青春痘,同时脂肪含量高的花生、坚果也要尽量少吃。
3、不偏食
很多人喜欢吃鱼、肉,而不太喜欢吃蔬菜。实际上,多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法,如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用,而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的饮食,有助于身体健康,减少青春痘的滋生。
4、睡眠调理
皮肤的代谢一般在晚上11点——凌晨2点进行,这个时段进入深层睡眠状态是保证睡眠质量的关键,也治疗青春痘的必要条件。