Question

儿童身高参照表

Answer 1

儿童身高参照如下所示：

0～3个月：3.5cm/月；4～6个月：2cm/月；7～9个月：1.5cm/月；10～12个月：1cm/月；1～2岁：10～11cm/年；大于2岁：4～7cm/年；大于2岁，小于3岁：7cm/年；3岁~青春期：4～5cm/年。

儿童的身高发育水平被分成5个等级，若身高＜-2SD，为下等；若身高≥-2SD且＜-1SD，为中下等；若身高≥-1SD且≤＋1SD，为中等；若身高＞＋1SD且≤＋2SD，为中上等；若身高＞＋2SD，为上等。

长高的方法

1、膳食营养均衡

这一点是重中之重，均衡膳食是儿童体格生长的物质基础，与身高关系密切。除此之外，家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，三餐按时吃，不挑食，避免营养素缺乏。

2、多运动

积极参加锻炼，例如打篮球、跳绳、打羽毛球等，对孩子的身心健康都有好处。

3、保证高质量睡眠

睡得好，对孩子的身高发育也很关键。孩子的生长速度有自己的规律，我们不可盲目进补，也不能完全忽视。

以上内容参考：百度百科—中国7岁以下儿童生长发育参照标准