Question

孩子胆小，不自信怎么办？

Answer 1

如果孩子胆小且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助他们：

• 建立安全的环境：创造一个支持和鼓励孩子的环境。让孩子知道他们可以信任你，尽量减少对他们的过度批评或指责。提供一个安全的空间，让他们感受到被接纳和支持。

• 给予鼓励和肯定：经常表扬孩子的努力和成就，鼓励他们尝试新的事物。认可孩子的优点和进步，帮助他们建立自信心。

• 设置小目标：帮助孩子设定小而具体的目标，并逐步实现它们。每次实现目标都会增强孩子的自信心，逐渐培养起他们的勇气。

• 提供支持和指导：给予孩子支持和指导，帮助他们克服困难。教授他们解决问题的技巧和策略，鼓励他们学习面对挑战和困难的能力。

• 鼓励兴趣爱好：鼓励孩子参与自己感兴趣的活动和领域。培养他们的兴趣爱好，并提供机会让他们展示自己的才能。兴趣爱好的经历可以帮助孩子建立自信心和自我认同。

• 培养积极思维：教导孩子积极思考和积极应对问题的方式。帮助他们培养乐观的态度，教导他们如何看待挫折和失败，并从中学习和成长。

• 鼓励社交互动：帮助孩子发展社交技能，鼓励他们与其他孩子互动。提供机会参加团队活动、社交聚会等，让他们学会与他人合作和建立友谊。

• 做榜样：作为家长，展示出自信、积极的态度，并成为孩子的榜样。孩子会从你身上学习如何应对挑战和困难，建立自信心和积极的心态。

• 寻求专业帮助：如果孩子的胆小和缺乏自信问题严重影响他们的日常生活和幸福感，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以提供适当的支持和指导。

重要的是给予孩子时间和耐心，每个孩子的发展节奏和个性都不同。通过提供支持、鼓励和适当的引导，帮助孩子逐渐建立起自信心和勇气面对生活中的挑战。与孩子建立良好的沟通，倾听他们的感受和担忧，并提供情感上的支持和理解。

Answer 2

有些人有才华、学历高，但不够自信，遇到一点困难就退缩；而有些人，在某些方面并不优秀，却很有自信，最后攻克难题。所以，自信对人的发展很重要。

现在，很多父母担心孩子胆小、不自信。如何培养孩子的自信心？中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、知心姐姐卢勤老师给出了方法。

引导孩子相信“我能行”

父母要引导孩子认识自己，了解自己的长处。尺有所短，寸有所长，每个生命都是独特的，父母要启发孩子看到自己的闪光点，看到自己身上蕴含的潜力，而不是总拿自己孩子的短处与别人家孩子的长处相比较。因为，如此消极比较的结果，只能让孩子看到自己的缺点，不知道自己的优势在哪里，也不知道自己努力的方向在哪里，很难赶上去，也很难突破自我。

比如，有些孩子上课时明明知道老师问题的答案，但可能由于胆怯，不爱回答问题，或者说不敢当众表达。对于这样的孩子，家长可以私下与老师沟通，请老师在课上能关注到这个孩子，鼓励他把自己知道的问题回答出来，给他展示的机会；父母也可以鼓励孩子竞选班里的小组长、课代表、班干部，让孩子在为集体做事、与同学打交道中逐渐培养其自信。

家长应教育孩子正视自己的短处，并告诉孩子如何避免。古希腊哲学家苏格拉底将“认识你自己”作为自己的名言。认识自己难的是认识自己的不足。

我女儿做作业速度很快，但从不检查，结果不是把加法看成减法了，就是漏题了，让她重新做一下，都会，她的短处在于马虎。遇到这种情况，我通常不批评她，而是鼓励她：“闺女，你看100道题只错了三道，漏了两道，其实你并不是不会，就是着急了，要是下次做完后检查一下，效果肯定会更好。漏掉的和做错的题都很不开心，说你偏心，把它们做错了。”“嗯，妈妈，下次你给我定个闹铃，我保证在三分钟之内全部做完并且我会检查，改掉这个马虎的毛病，让它们全都开心起来！”

让孩子体验“我能行”

首先，体验成功，激发梦想。小孩子的未来、梦想从哪儿来？就从他人生第一次成功开始。因此，家长在日常生活中，尽量创造机会，让孩子在做成一件件小事中，获得成功的感受。

其次，家长可以通过做游戏、讲故事等方式，让孩子明白，一块地总有一粒种子适合它，也总会有属于它的一片收成。不要因为一次失败，就认为自己不行，或者永远失败。我们可以告诉孩子，中国首位诺贝尔医学奖获得者、科学家屠呦呦在获得诺贝尔奖前有过很多次失败，但她一直坚持，到80多岁，才获得成功。每一次失败，对于我们来说都是一次历练的机会。

第三，体验灾难，调动生命的潜能。以前发生的大地震、水灾、飓风，包括这次疫情，都是灾难，它带给我们的是失去很多生命，但也会调动很多生命的潜能，在大地震的时候，有些孩子在地下埋了很长时间才被挖出来，被救出后给解放军叔叔敬礼，这种坚持应该是一种生命的潜能。

我们在遇到灾难之前，要告诉孩子怎么避免，当灾难到来时一定要告诉他，我们可以解决的。所以多带孩子走出去，让孩子经历各种各样的事情，有了这种经历，在遇到问题时他就有办法解决，经历才是人生最大的财富。