Question

人活着为什么这么累

Answer 1

人活着这么累的原因：总是和别人比较、在乎别人的眼光、缺乏正确的信仰。

1、总是和别人比较

长大后，往往就不知道自己真正需要什么了，变得越来越不知足，总是喜欢和别人比较，快乐越来越少。邻居家买新房子了、买新车子了；邻居家的孩子考试得第一了；邻居家的老婆比较贤惠；邻居家的老公比较能赚钱，等等生活中的这冲尘一切，都给我们造成无穷无尽的烦恼和压力。

2、在乎别人的眼光

现实生活中，我们很少为自己而活，总是活在别人的眼里。我们之所以和别人比较，还是怕别人看不起，怕别人笑话自己。看别人都买轿车了，即使我根本不需要，也要买一辆；看朋友都在做生意发大财，自己也不甘人后，收入本来已经足够生活，但还是要跟着去拼命赚钱。

3、缺乏正确的信仰

现在很多人不惜牺牲健康，都在拼命赚钱，把幸福和快乐都寄托在金钱和物质上，这正是精神空虚的体现，把金钱物质当成了人生最高的追求，错把金钱当成了信仰。而物欲是永远得不到满足的，只能越陷越深，让人无法自拔，所以只能感觉越活越累。

改善方法

1、充电。人们都需要被充电，需要有足够的休息来释放压力并获得新的精力，才能生活得更好。可以去旅行，抽出一些时间来享受特别的时刻，也可以去做一些能让人放松的事情，例如看书、听音乐、唱歌、看电影等。

2、锻炼身体。有良好的生活习惯是处理好疲劳的关键，无论是有规律的作息，还是每天参加适合自己的体育锻炼，都能让身体彻底地放松，养精蓄锐，是让自己更不容易累的有效办法。

3、学会调节情绪。养成习惯及时放松心情、放下手中的事情、彻底地休息，而不是总是自己承担一切，学会放松的心态，多说几句有趣的话，也是可以缓解压力的有效方法。

4、消除担忧。及时处理烦恼，这样就不会累，不断挑战自我，获得成功，也会有较大的心理上的收获，从而激发出更多动力来推进自己。