Question

学舞蹈会腿粗吗

Answer 1

学舞蹈一般不会导致腿粗。

舞蹈是一种艺术形式，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要的表现手段。在现代生活中，不少家长为孩子报名各种舞蹈班，意在培养孩子的优雅气质，并促使孩子在运动中增强体魄。跳舞是一项相对健康的运动，如果是节奏比较和缓，相对比较柔和的舞蹈，是不会让腿部变粗，如果是比较激烈的舞蹈，除非常年的坚持，否则也很难让腿部变粗。

跳舞是一种相对较为健康的运动，按照不同的作用和目的可以分为生活型舞蹈、表演型舞蹈、实用型舞蹈等多种类型。跳舞是一种相对完整的全身运动，在跳舞的过程中需要协调身体的各个部位。通常情况下，大部分舞蹈不会导致腿部变粗，一般不会对身体外形造成明显的影响。

孩子学习舞蹈的最佳年龄

一般3岁的时候就可以引导孩子适当的接触一下舞蹈的相关动作，如果真正要开始正式进入舞蹈的培训阶段，可以在4岁开始。孩子从4岁或5岁开始学舞蹈，一开始并不要求学的非常的专业。对于4到5岁的孩子，更多的是培养孩子的坐姿、站姿、行走等身体协调性的配合。这个时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子对美的感觉，以及身体灵活性锻炼。

在孩子10岁到12岁的时候就可以开始比较正式的练舞蹈了，增加一点柔韧性更大的动作。当然这个时候对孩子柔韧性并没有强度要求。因为每个孩子关节的柔韧度成长发育不一样，就没必要强求孩子能达到一个统一的标准，其实更多时候需要的是适可而止保护就可以了。