Question

不含糖的水果有哪些

Answer 1

没有不含糖的水果，几乎无含糖量的水果有：番石榴、猕猴桃、雪莲果、柚子、樱桃等。

1、番石榴

番石榴的含糖量在水果中是比较低的，而且其果实中含有铬元素。

2、猕猴桃

猕猴桃的含糖量很低，一般100克的猕猴桃含糖量约为4-8克，并且猕猴桃富含丰富的维生素。

3、雪莲果

雪莲果的含糖量很低，一般100克的雪莲含糖量约为11克。雪莲果不仅可以生食，也可以炒菜等。

4、柚子

柚子的含糖量不高，一般100克柚子中含糖量约为是6-12克，对食物含糖量有要求的人群可以食用。

5、樱桃

樱桃属于低含糖量水果，含糖量大约在8%-10%左右。