如何练好播音主持

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2023-05-27 · 专注于娱乐休闲的分享
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练好播音主持的方法:呼吸法、口舌发声法、腹部发声法、绕口令。

一、呼吸法

练声需保持身体的平衡,缓缓吸气,保持胸腔的饱满,同时需要感受自己的横膈膜和腹肌的快速呼吸。如果再吸气的同时保持喉部的同步练习,达到喉部和声腔的共鸣,会增强自身的发声,使发声变得有力

二、口舌发声法

打开口腔发出a的声音,配合腹部呼吸,尽可能延长自己的气息。同时可以提下巴,做上下动作,使口部得到放松,舌头可以在口腔内部进行顺逆时针的来回20次的练习,提高舌头的力量。平时休息的时候,可以让唇部颤动进行打嘟,坚持10次一个回合。

三、腹部发声法

练习腹部发声之前,要使身体保持放松状态,以两腿为支撑点。闭口发出嗡嗡的声音,保持2-3分钟,使身体的力量汇集到一处。然后用腹部的力量发出一个字的重音,比如“嘿”、“哈”,练习的同时要保证力是从腹部一次发出。

四、绕口令

我们在完成嘴部和呼吸的练习之后,可以尝试读几段绕口令,在读绕口令的同时,要保持气息的下沉,速度可以慢慢有缓到快,先让嘴唇适应读的速度,再依次提高速度。

播音主持正确发声的身体姿势:

1、无论站还是坐,身体都要自然直立,尤其上半身要保持自然挺立,用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软,而是一种积极向上的状态。

2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置,胸部自然挺起,两肩自然下放,略靠后一点,小腹收缩,两臂自然垂落,全身处于积极状态。

3、两脚自然站立稍分开,如果习惯站丁字步要前脚着力、身体平稳,重量分解在双脚上。

4、面对镜头时,要学会表情控制。面部眼神要自然生动。眉、眼、嘴是五官中的重要部位,眼睛更是心灵的窗户,因此在练声过程中眼睛学会盯镜头。

5、嘴巴是声音的喇叭,应当注意口腔控制张得开,放得松,切忌紧咬牙关,面目狰狞。

6、结合稿件练声尤其是文学稿件时,可根据文稿要求有适当的动作,但动作要简练大方,切不可让自己的身体产生大幅度的动作。

7、坐着练声的身体姿势与站立时的要求一样,但要注意腰部挺直而不僵硬,不能靠在椅背上,注意不要坐满整个凳面,约坐前1/3的面积,两脚稍分开,自然弯曲,不能跷腿坐,也不能两腿交叉叠起。

保持这样一个身体姿势练声或者工作,我们会感觉到气息和声音以及共鸣都是通畅的,不捏不挤不憋,而且身体的放松也会带动心理的放松,让我们很好的保持一个积极兴奋地状态,发出舒展优美的声音。

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