Question

蒸饭的做法

Answer 1

蒸饭的做法如下：

材料/工具：大米150克、糯米50克、三色藜麦米50克、电饭煲。

1、准备好所需食材，大米、糯米、藜麦米三种食材的比例是3：1：1。

2、三种食材混合到一起，淘洗干净。因为三色藜麦米属于粗粮，放点糯米是为了增加粘性，口感更好。

3、把电饭煲清洗干净，放上甄子，垫上硅胶垫，把食材放入，添入适量清水，以没过食材一厘米为最佳。

4、盖上盖子，点按低糖饭，饭煲开始工作中。只需22分钟，经过煮、沥、蒸制，实现低糖饭的标准。

5、蒸好饭以后，饭煲自动停止工作，健康有营养的蒸饭就这样完成了。