Question

日本平均寿命

Answer 1

日本人平均寿命是83岁。

日本被誉为世界上寿命最长的国家之一。就日本平均寿命而言，根据最新日本厚生劳动省2020年所发布的日本统计情况来看，男性的平均预期寿命为81.64岁，女性的平均预期寿命为87.74岁，再取男女平均寿命相加除二以后，具体的平均值则为84.69岁，目前位列世界第一。

日本传统饮食多以蔬菜和鱼类为中心，平均一个人每年消费70千克鱼类。众所周知日本饮食多“生食”。日本人喜“生食”不仅仅局限于蔬菜，食生肉、生鱼的情况也很常见。“生食”的一大好处就是可以充分保证食物营养不会在加热的过程中被破坏。

日本平均寿命高的原因

日本从北到南约有2600多座温泉，有7.5万家温泉旅馆。每年日本约有1.1亿人次使用温泉，相当于日本的总人口数。在日本，从古代开始，就有“汤治”的说法，即温泉疗养。日本人喜欢入浴，每天都要洗澡，保持身体清洁，这样也极大地预防了感染疾病。

相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。