Question

精油的正确使用方法

Answer 1

精油的正确使用方法有：喷雾法、简单吸入法、香薰漱口法、沐浴法、按摩法。

1、喷雾法

将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

2、简单吸入法

将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。

3、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新。

4、沐浴法

在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载，罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫。

5、按摩法

使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。