Question

我是一个内向，害羞，自卑的人，如何改变？？

Answer 1

回避性人格对外界的排斥极度敏感，由于害怕失败或失望而不敢与人交往，害怕新事物。他们普遍性社交恐怖症的一种变异形式，由于他们内心强烈渴望别人给予热情与接纳，不能和他人建立良好关系而苦恼，和边缘性人格不同，他们不会因为被排斥而发脾气，而表现为退缩，抗焦虑药对患者只能产生不完全的或微弱的效应。
与回避型人格的人相处，要给予他们足够的个人空间，不要急于接近他们，强迫他们接受你和你的爱，要小火慢炖，先建立起信任关系，他们往往很被动，有很强的边界感。
包容和理解他们，回避型人格的人回避源于自卑和缺爱，他们现在的行为大多与童年的自我保护意识有关，所以，明白了这些，我们才能够做到对他们的包容和理解。
足够善良:因为这样的人特别害怕冲突，所以你要不断释放你的安全感，缓解他的压力。
克服害羞心态:勇敢追求自己爱的人。不管男孩还是女孩，在爱情中都不要太害羞，因为你不善表达的话，对方又怎么能知道你对他的感情呢。因此女孩不要等着别人去爱，而是要敢于追求自己的真爱。
在恋爱中既要主动，又要保持距离:如果因为自己的性格而错失真爱的话，恐怕这一生都会陷入遗憾之中，因此，只要自己是一个优秀的人，那么就要在爱情中保持自信，也许对方也同样在爱着你。