怎样才能消除自身的焦虑情绪? 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 远方的岩石9w 2023-04-25 · 超过1127用户采纳过TA的回答 知道大有可为答主 回答量:3993 采纳率:99% 帮助的人:51万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 从理论上讲,理解事情的本质和原则通常可以帮助我们处理焦虑情绪和化解疑虑。当面临挑战或不确定的情况时,我们应该深入分析和理解事情的本质,了解可能面临的风险、挑战和潜在的解决方案,以制定明智的决策。此外,我们还可以寻求外界的帮助和支持,例如亲人、朋友或专业顾问,以及从成功的案例或经验中获取支持或启示。焦虑并不可怕,在面对焦虑时不要紧张,坦然面对。总之,掌握一定的知识和解决问题的方法,可以帮助我们更好地理解和处理焦虑情绪。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 狗肚子里的书 2023-04-27 · TA获得超过346个赞 知道小有建树答主 回答量:379 采纳率:25% 帮助的人:81.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以考虑分心做些其它的事情来缓解焦虑,但是在我的理解里焦虑是消除不了的,要看淡焦虑,要动起来解决焦虑的内容,下次就会从容不迫 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-03-18 如何消除焦虑情绪 335 2023-09-14 怎样能消除焦虑情绪呢? 2022-12-03 如何消除焦虑情绪? 2020-03-13 如何消除焦虑情绪 67 2022-10-08 如何消除焦虑情绪 2020-03-13 怎样消除焦虑的情绪? 110 2022-12-10 怎么缓解自身的焦虑情绪 2023-07-30 如何缓解自身焦虑的情绪呢? 为你推荐: