Question

如何应对嫉妒心很强的朋友？

Answer 1

保持冷静理智。要明白这些人的恶意攀比、打击和贬低与自己本身没有任何关系，只是他们自卑和情感不稳定的表现。不要因他人的行为而感到自卑或愤怒，也不要被他们的言语所伤害。只要自己能够做到理智面对，就可以克服这种情绪上的困扰。

2、及时识别“嫉妒”的真相。这类攀比、打击和贬低的行为背后常常是嫉妒的情感在作祟。在朋友的攀比、打击和贬低行为中，可以看到他们时常会比较自己和他人的差异，并煞有介事地评价自己或他人的表现。这时，我们可以巧妙地提出反驳或修正的建议，比如，在正确地指出他人行为存在的问题的同时，提出解决的方案和建设性意见，让对方意识到自己的攀比和贬低行为是不恰当和不受欢迎的。

3、保护自己的情感和尊严。作为受攻击者，我们需要清晰地表达自己的边界和底线，不要让攀比和贬低的言语侵犯我们的情感和尊严。我们可以通过直接开口，明确地表达自己的想法和情感，让那些贬低自己的人明白自己的行为是不被允许的，并且让自己的人格得到尊重和保护。

4、让自己也优秀，可能你这个朋友真的是很优秀的，如果真的是这样的话，你自己就要更加努力了，因为同作为朋友的话，他可以优秀，为什么你不可以呢？就算你没有达到他那么优秀，也要让自己变得更加努力，更加进步才行，这样就算跟别人有差距，对于你自己来说也是问心无愧的，因为你曾经努力过，曾经奋斗过。