Question

蜂蜜柠檬有什么功效？

Answer 1

蜂蜜柠檬对身体的作用非常多，常见的有美容美白、助消化。众所周知，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C不仅有美白作用，可以抑制肌肤色素沉积，还具有很强的抗氧化作用。同时蜂蜜含有的多种成分还能加快新陈代谢，使肌肤状态更好。

并且蜂蜜含有的多种活性酶可以促进胃肠的蠕动，并润滑肠道，柠檬中的柠檬酸也能促进消化液的分泌，进而帮助消化。

Answer 2

柠檬与蜂蜜同为人们日常生活中非常常见的一种食材，两者进行搭配就成了蜂蜜柠檬水，更具有延缓衰老、止咳化痰、生津健脾、补充维他命 C、增强记忆力等功效。所以许多女性在喝柠檬水时都会加入蜂蜜，下面我们一起来看看蜂蜜柠檬水的功效吧!

一、减缓衰老

蜜柠檬汁之所以能够延缓衰老，主要是因为蜂蜜中含有丰富的超氧化歧化酶和柠檬中含有的柠檬酸(枸橼酸)，超氧化歧化酶具有许多清除氧自由基的作用，可以帮助减缓人体细胞的衰老和凋亡，而柠檬酸又是一种抗氧化剂，可以防止酶催化和金属催化所产生的氧化作用，并能清除某些有害金属，这两种物质的协同作用可以起到一加一大于二的作用，从而起到保青春、防衰老的作用。

二、止咳，化痰，生津健脾

蜜柠檬汁富含维他命 C，不仅可以预防癌症，食物中毒，而且可以降低胆固醇，消除疲劳，提高免疫力。克服糖尿病，高血压，贫血，感冒，骨质疏松。

三、补充维生素

每天饮用500毫升柠檬水至1000毫升，感冒时可缓解流鼻涕等症状，帮助感冒患者康复。刚刚感冒的时候，喝柠檬水甚至可以让感冒“没有药就好”。除具有抗菌性和增强免疫力外，柠檬汁还具有开胃消食，生津止渴和消暑的功效。

四、增强记忆

蜜柠檬汁含有水溶性维他命 C，具有抗氧化作用，可有效改善血液循环不畅的问题。所以每日饮用蜂蜜柠檬水，可以增强记忆，增强思维反应的灵活性。