Question

长痘体质到底有哪些！

Answer 1

长痘体质到底有哪些！

先天因素造成原因先天脾虚、脾胃虚弱，容易内生湿气，遇到湿热环境或热性疾病，容易发展为湿热体质。饮食调理山芋红薯山药樱桃牛肉狗肉大枣鸡肉。

饮食不节造成原因错误的饮食或过度饮食，影响脾脏的运化功能，代谢失常，从而积聚湿、阳，日久形成湿热体质8种食物最好不要吃山楂梨子田螺鸭肉枸杞子甲鱼牡蛎肉螺蛳。

情志失调造成原因长期的情志刺激，或长时间处于焦虑会影响脾胃的运化和津液，体内痰湿聚集，日久化为湿热。

建议调理·调节情绪·开怀大笑一场·往好的方面想·合理发泄法·学着忘记·不要熬夜·散散步。

过度安逸

造成原因过度安逸，长期养尊处优,机体气血运行不畅，脾胃机能减退，体内痰湿聚集，曰久形成湿热，容易发展为湿热体质。

建议调理

管住嘴·迈开腿·多做运动·多冲热水澡·多出汗排湿。