想要谈好异地恋,看这一篇就够了
异地恋(所爱隔山海,山海皆可平)
有人问:异地恋对人的要求是不是很高?
嗯,有点高。
但不会爱,就算在身边也是异地恋!
异地恋,就比身边恋多了个难维持的“空间感”。
那异地恋维持好”空间”上的亲密感,是不是就万事大吉了?
爱情的本质:是两个人建立了情感上的联结。
也就是当你有情感需求时,比如需要安慰、接纳、被重视、被理解,等等,恋人会满足,给你被爱的感受同时,恋人的情感需求你也能满足。
当彼此建立情感的联结后,就会形成亲密感。
而在异地的感情里
当你有情感需求时,恋人很难”及时“地满足。
比如你工作上:累了一天,或受了委屈,需要对方的情感支持。而恋人看不到你的状态,感知不到你的情绪,就很可能会忽略你。于是你会觉得自己没有被重视,感受不到恋人对你的爱,导致对对方、对感情失望。
对方也是同样的想法,Ta需要被支持、被理解,但Ta的很多情感需求你也无法满足,在生活中没有被爱的感觉,就会对爱情怀疑。
在两个人在都感受不到被爱时,失望落空了,就会吵架、冷战,相互攻击,呈现出彼此的不理解,感情就会在一次次地争执中变得越来越淡。
有的异地情侣能避免这种情况,以下两点做得很好。
1、互动模式
在日常生活里他们有很好的交流模式,会倾诉爱、表达爱经常联系,分享各自的生活,能在异地的情况下,依然建立很强的情感联结。虽然空间把他们切断了,但他们能用爱得表达让爱在感情里流动,两个人依然能感受到彼此的爱,满足彼此的情感需求。
而很多异地的情侣,感情过不好,本质也是缺乏好的互动系统。平常不交流,一说话就抱怨、指责,不懂得怎么表达爱,自身没有经营爱的能力。
2、爱的意志坚定
虽然异地,但他们相信彼此的爱,不会怀疑对方稍微冷淡就是不爱自己了。他们相信这份感情会幸福,并且坚定自己的判断。
大多数人,都会患得患失,缺乏这份对爱意志坚定。时常觉得恋人不爱自己,用一些消耗的行为让爱越来越淡。当你自己不相信彼此的爱时,不够坚定,你们的感情走向就会朝着你的预期去走,最终变得破裂。
异地感情会比平常的感情多出更多的挑战,也对你爱的能力有更高的要求,如果有选择,尽量结束异地。如果迫不得已必须异地,也得提升自己爱的能力,学会经营好异地感情,才能幸福。
那么,如何谈好异地恋呢?我有4个建议:
1.每天联系1次以上,设定止战信号,冷战不过夜。
联系时间可以固定,也可以灵活安排。最好视频,不建议每天煲电话粥,那样消耗特别大。时间久了会变成一种负担,最好不要超过40分钟。相互分享生活,每天不用随时在线聊天。
如果吵架了,设定一个彼此懂的止战信号,信号一出现停止争吵。吵完后不要冷战,更不要让矛盾过夜。
2.坦诚不隐瞒,给足安全感
异地恋有时脆弱到一句谣言、一张暧味照片、一条暧味评论都能让信任坍塌,所以,如果有人追求和异性出去玩马上汇报。要有边界感不要隐瞒,给足对方安全感,这样才能长久。
3.远距离的陪伴
异地恋最难的一点是我委屈的想哭,明明一个拥抱就好了,可却只能隔着冰冷的屏幕流泪。所以远距离的陪伴尤为重要,可以给她点喜欢的外卖,送她玩偶,贴身的礼物,互道早晚安,生病了给她买药,而不是一句多喝热水。
在情人节、生日之类的重要日子,实在没有办法见面,可以来一次“云约会”,这些小小的细节和行动会让她有安全感。虽然身边没有你,但生活里哪都有你的痕迹。
4.营造共同做一件事的同频感
比如拍隔空互动的拍照,再拼在一起,就好像你们一起拍照了,一起去看新上映的电影(同一时间),看完后一起聊聊感受,共同读一本书等等。
两个人共同经历一些体验,能刺激感情升温。虽然异地恋在空间上隔绝两地,但在时间上却可以统一步伐,创造共同的经历。
总之对于异地恋,既要保持合适的沟通频率,建立双方都能接受的规则,也要合理安排时间。
尽可能保持相似的生活节奏,一起创造美好的共同经历。
所爱隔山海,山海亦可平。
虽然异地恋很讨厌,但你喜欢的人可爱呀。相信坚持下来后,你们一定能修成正果。
山河有距,应爱无惧。