千万不要对抑郁症患者说这4_句话

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琪琪得情感历程
2023-05-11 · 超过120用户关注了TA
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千万不要对抑郁症患者说这4句话!

一、你还不是最惨的

很多人会觉得,跟别人比惨,只要别人比自己更惨,心理上就能得到一些安慰,这句话可能适用于正常人,但可能不适用于抑郁症患者。

跟抑郁症患者说“你还不是最惨”会让人觉得患病的人好像没有什么惨痛的经历,为什么会出现抑郁症,就不应该会出现抑郁症,本来抑郁症患者就容易心情低落,就算和自己更惨的人相比,也不会让他们觉得自己就有多好,反而容易让患者出现抵触,不利于抑郁症的改善。

二、你真没用

抑郁症患者容易被负面情绪所充斥着,比如自卑、抑郁、低落等等,所以在陪伴抑郁症患者时,千万不要说“你真失败”这句话。

抑郁症患者真的就会觉得,自己是个失败者,自我否定的情况更加明显,自我评价降低,产生无用感,无助感,甚至自责,觉得自己对世界就是个累赘,产生自杀念头,对病情改善不利,所以像这种负面话语,在陪伴抑郁症患者时千万别说,这样只会雪上加霜。

三、活着这么痛苦,还不如去死

对于抑郁症这种心理疾病,很多人了解并不深,特别是正常人,经常会不理解为什么抑郁症患者会抑郁。

而且很多家属陪伴抑郁症患者时缺乏足够的耐心,看到抑郁症患者各种消极负面的情绪产生,情绪或多或少会有传染性,进而导致家属也可能会产生烦躁、愤怒等负面情绪,一时冲动说出一些不理智的话,比如“活着这么痛苦,还不如去死”,这虽然舒缓了自己的绪,但却会加重抑郁症患者的病情。

四、你怎么那么邋遢

很多抑郁症患者会有意志活动减退的症状,精神状态、面色可能都不大好,如果陪伴者说出“你怎么这么邋遢”这句话,反而会加重病情,患者对日常活动丧失兴趣的情况更加严重,甚至还可能会回避社交,对个人卫生不管不顾,蓬头垢面,不修边幅。

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