让你变优秀的10个好习惯，3个月改变
让你变优秀的10个好习惯，3个月改变
「起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们」
1.每天早起1小时——
闹玲一响，5：30准时起床，制定好当日计划，剩余时间就读书，早起能让我们更好的掌控生活，不沦为时间的奴隶。提到早起必然要早睡，睡觉之前把手机调至静音丢出卧室，不被无所谓的信息所打扰，才能安然入睡，保持充足睡眠，早上才能醒得来。
2.每天阅读1小时——
读书的人，不会走入荒野。把自己要看的书放在显眼的位置，比如书桌上、床头柜或是沙发旁，这样随手就可以拿来读，我有时也会放在卫生间一本，这样在晚上泡脚时就不会感到无聊。看书能让你增加知识，也能够让你在阅读中提升认知，学会向内求索，向外生长。
3.每周运动5次，每次1小时——
拥有健康不等于拥有一切，失去健康等于失去了一切。跑步、瑜咖、健身舞都是很好的健身方式，这些项目对场地没有要特殊的要求，随意在哪做都行。我蕞近晚上会在公园跑步，换上运动鞋，戴上耳机，任风从耳边飞过，刚跑时会有很难熬的一阵，但是坚持过那一阵就不会那么辛苦。大汗淋漓过后，身心无比的轻松！
4.认真护肤20分钟，注意形象管理——
皮肤水水润润，真的给形象加分不少素面朝天是18岁之前专属美丽，之后就要好好保养你的肌肤了。每天早晚两次清洁皮肤，然后依次将精华、水、眼霜、面霜均匀的涂抹面部、颈部以及耳后，用指肚打圈让营养充分吸收。一周敷三次面膜，每日出门前半小时涂好防晒。保养好自己的肌肤，在枯燥的冬天一样可以明艳冠人！
5.做笔记——
准备两个笔记本，一个用于制定当日计划另一个用于记录学习。做完笔记不能束之高阁，要定期翻阅，一是避免遗漏，二是要不间断的重温。只有不断翻看，才能真正把积累下来的知识变成自己的。
6.早上10分钟列计划，晚上10分钟复盘——
这两项是每天的必备工作，早上起床第一件事就是列好当日计划，有序进行，才能从容不迫。晚上复盘，梳理总结一天的事务，好的保持，不足之处及时更改，复盘是让我们在不断反思调整中，走得更稳更顺。
7深度工作，减除干扰——
找准自己的黄金时间，保持深度专注，做重要的事情。互联网的世界，要变得专注很难，你必须要做出些改变，才能不被打扰。关闭朋友圈、精减群聊，不被手机牵引，才能更专注的做事。
8.接受自己的不完美——
看到别人做出出色的成绩，而自己却是像蜗牛爬，顿时就像瘪了的气球提不起精神，自责、内耗的坏情绪充满心绪。先接受现状，再找出原因，蕞后全力以赴的向前迈进。如果努力了还没有达到想要的，那不一定是能力问题，或许还差一点点运气。接纳自己，是另一种出路。
9.定期整理——
定时整理手机里的相册和文件，分门别类的归整，把不需要的图片、文件、软件及时删除，这些电子设备用起来不卡顿，工作做起来更顺利。整洁的房间会让人神清气爽，做起事来也有干劲，实际上打扫房间也是在清理自己的思路。
10.找到自己的热爱，生活不失乐趣——
热爱可抵岁月漫长！人活着，一定要爱点什么。在这个喧嚣的时代，要学着跳出繁杂的工作去做自己喜爱的事情，我会在每个周末去爬爬山，置身大自然中，看山、看树、看流云，自己仿佛也是其中的一份子，那种轻松惬意无言以表，就像陶渊明诗中所写“此中有真意，欲辨已忘言”。
