减肥Day79，每天吃够1400大卡
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今天共摄入1243大卡，脂肪38.2g，蛋白质66g，碳水156g。一共摄入了16种食材。
下午加餐了三块糙米饼和一杯拿铁和点点蓝莓。今天蛋白质摄入较少，明天要注意。
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今天共摄入1243大卡，脂肪38.2g，蛋白质66g，碳水156g。一共摄入了16种食材。
下午加餐了三块糙米饼和一杯拿铁和点点蓝莓。今天蛋白质摄入较少，明天要注意。
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