Question

开空调睡觉好不好？

Answer 1

晚上睡觉可以开整夜空调睡觉。开空调睡觉有讲究，温度不能调太低，26、27度就可以了，太低的话容易引起感冒。

不要对着人吹，入睡之后直接被空调的凉风吹很容吹感冒甚至中风。如果确实太热整晚都要开的的话，可以把空调开到睡眠模式，这样空调以低功率运行，可以保证屋内持续低功率制冷。

晚上可以开着空调睡觉，只要空调的凉风不直接吹着身体的某一部位就好。同时建议也适当开窗通风，以免得上空调病。最好选择那种无风的新型空调。

保养维护：

通常家用空调机使用到九月份就关机停用，到次年五月至六月才开机，停用半年多，所以空调开机前一定要做一次全面的“诊断”，查一查空调设备有否“毛病”；

根据清查结果，在专业技术人员指导下，做好维护清洗工作，这次维护清洗要比较到位，含室外机和室内机的外壳、机体、过滤网，然后开始试运行，观测制冷速度和效果。

空调开机后视环境条件、气候条件、开机时数，周围灰尘、空气洁净度、房间是否干净等诸多因素决定空调开机过程中的维护次数。

Answer 2

一般情况下，晚上开着空调睡觉不好，容易对机体造成各种不适。

晚上，人在睡觉之后，皮肤毛孔会张开，身体各项机能处于休息的状态，如果空调温度过低，则人体很容易受到冷风的刺激，进而出现各种不适症状。当空调吹到头部时，可能会导致第二天头疼，长此以往，会导致偏头痛。晚上睡觉常常会将胳膊和腿伸出裸露的人，在开着空调的情况下，有可能会使关节受凉，第二天出现胳膊或者膝关节酸痛等症状。晚上睡觉由于人体毛孔张开，再受到空调冷气影响，很容易受凉感冒，主要以上呼吸道感染为主，肚子受凉，很容易导致急性胃肠炎症。此外，冬天晚上睡觉开空调，会导致空气干燥，引起喉咙疼痛、嘴唇干燥、脱水等症状。

总之，晚上开着空调睡觉不好，夏天可以保证温度不要过低，冬天不建议开空调。如果出现不适症状，最好及时就医，以免延误病情。