Question

健美操属于什么运动?

Answer 1

健美操属于有氧运动。
健美操是一项结合了舞蹈、健身和有氧运动的综合性运动，主要目的是通过一系列的动作来增强身体的耐力、柔韧性、协调性以及减重塑形。
健美操通常需要在跳动的音乐节奏下进行，参与者通过动作的连贯性完成身体的各个部位的锻炼。健美操通常包括多种跳跃、脚步、旋转、曲线、跳跃以及各种身体伸展的动作。