Question

一天三顿喝方便面喝了半年多啦对身体有多大危害

一天三顿喝方便面喝了半年多啦对身体有多大危害

Answer 1

每天紧靠方便面作为主要饮食是非常不好的，长期食用会造成营养不良导致疾病的发生。具体危害有几个方面：

1. 高油脂：因为大部分方便面都采用油炸的方法对方便面块进行干燥，导致方便面油脂非常高，高油脂对身体很不好，而且还会导致肥胖。

2. 高盐量：一袋方便面含7到8克盐，中国膳食指南建议量是一天6克盐，而一袋方便面的盐含量就达到7到8克，高盐会导致高血压，尤其上了一定年纪，一定要控制好盐的摄入量。

3. 添加剂：泡一袋方便面，你会闻到一些很好闻的味道，实际上这里面放了例如大骨猪膏的添加剂，这类添加剂对身体的损害是很大的。

4. 聚苯乙烯：大碗面的碗的成分是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起喝到肚子里面而凝结在胃壁上造成无法消化的食物。

5. 致癌：方便面制作的过程会有高油炸的过程，制作过程不注重卫生，油炸会产生致癌物质，调料包会有防腐剂，碗上有聚苯乙烯等等，长期摄入会引发三高，甚至是癌症，而且方便面的营养几乎全部丢失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶尔才吃。
   

Answer 2

首先方便面为油炸食品，除了热量不含任何营养物质，吃了半年人体内很多必有的维生素、矿物质无法补充，基本上身体废了；同时桶装方便面表面有一层薄膜，对人体危害较大，曾经央视报道吃方便面脑袋生虫子，主要原因就是薄膜导致。如无特殊情况，希望不要尝试半年吃方便面。

Answer 3

吃方便面肯定不好啦！第一个就是方便面的营养不足，第二个就是方便面的油脂过多，会影响身体的健康，建议你不要吃咯，反正我不吃方便面。