宝宝饮食习惯养成指南
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亲爱的家长们，你们有没有发现宝宝最近胃口不太好呢？别担心，我们可以从日常生活习惯入手，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
🏃♂️运动激发食欲
确保宝宝每天有足够的运动，因为运动能激发食欲哦！同时，作息时间要规律，良好的生活习惯对宝宝的成长至关重要。
🎮餐前小游戏
餐前小游戏或介绍蔬菜营养，都是吸引宝宝参与的好方法。选择宝宝喜欢的餐具，再加上色香味形俱佳的美食，宝宝自然会食欲大增。
👨👩👧👦做榜样
作为家长的我们要做榜样，吃饭时不说话，专注享受美食。如果宝宝不专心吃饭，可以适当控制进餐时间，比如半小时后就不吃了，作为小小的“惩罚”。
🍪少吃多餐
尽量避免零食，保持饮食清淡，少吃多餐对宝宝的成长更有益哦！
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