Question

椎间盘突出保守治疗方法有哪些？

健康咨询描述：
已经到医院确诊为腰椎间盘突出，已腰痛两年。现在还伴随有腿麻
两年，腰椎间盘突出
曾经的治疗情况和效果：
做过按摩、牵引，但是效果不巩固，希望能得到一些腰椎间盘突出保守疗法最新知识，请专业人员说话。
想得到怎样的帮助：
希望可以找到腰椎间盘突出的最新保守治疗方法

Answer 1

建议平时避免弯腰，不要干重活，可以睡硬板床，俯卧位。可以自我牵引，脚蹬在床尾，手抓床头。可以在专业的指导下进行飞燕点水等。
腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、外敷腰椎骨世医贴保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

Answer 2

　　推拿复位针灸