Question

急求一个减肥的好方法。

我今年17岁，是个男生。
其实我1米75，125斤，大人都说我瘦。
但是我因为不喜欢运动，所以大胳膊肘处有肥肉，肚子上也有一点肥肉，腿上也有。

我最近买了臂力器，晚上也做仰卧起坐，想减掉肥肉。
并且想停止体重的增长，有什么可以控制体重的方法？因为我发现有越来越重的嫌疑了。

谢谢！
我没钱没产品！

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

欧莱雅有一个产品，它一端用来刮的，另一端是乳液，说是可以帮助减掉小腿，还有肚子及腰部的一些多余肉肉。
每天刮一刮，然后坚持就能瘦，好友说试过效果不错，我也买了，但由于没有恒心，老是弄两天就丢一边了。。应该值得一试。

Answer 3

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 4

饭后吃些菠萝，能吃完的饭吃7成，剩3成，胃是可以变小的。这是饮食方面的方法。

Answer 5

要跑步,增加肌肉,去掉肥肉