睡觉时扭到了脖子一低头就会很痛怎么办呢？

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帅凡阳rb
2014-03-07 · TA获得超过2.1万个赞

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问题分析：
你好，落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.按摩治疗法

意见建议：
.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.

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睡觉时扭到了脖子 一低头就会很痛 怎么办呢？