你好 每天只要一睡觉,4、5个小时就醒,完了就睡不着了、但是还困,是不是病啊 你好每天只要一睡觉,4、5个小时就醒,完了就睡不着了、但是还困,是不是病啊... 你好每天只要一睡觉,4、5个小时就醒,完了就睡不着了、但是还困,是不是病啊 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡觉 睡不着 搜索资料 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 汲初蓝s6 2014-04-16 · TA获得超过1.5万个赞 知道答主 回答量:1.9万 采纳率:100% 帮助的人:2535万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题分析:你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。意见建议:建议你平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: