Question

我已经持续很久很久有这个便秘的问题了，每次都得三四天才上一次大厕所，每天吃进去的东西都排不出来，都

不知道怎么办了

Answer 1

问题分析：
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。

意见建议：
消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。