怎么练习呼麦，求大神指导T_T
啸”性呼麦是指喉咙里发出沙哑浑厚声音作为基音而持续存在，并在其上面同时发出高于四个八度（基音与最高的音之间）的哨音旋律的呼麦。
通常不很了解呼麦艺术的人们所说的呼麦实际上就是指“啸”性呼麦。呼麦的发声方法主要也就是指“啸”性呼麦的各种发声方法。
胸腔呼麦气息很深，基音以胸腔共鸣为主，声音特别低沉浑厚。中低音声部发这种呼麦声音效果比较好，进来也出现了女中音呼麦手效果也非常好。男女高音声部也能啸胸腔呼麦，但是因为音域的关系声音共振的效果要比重低音声种差一些。
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对于“呼麦”艺术而言，气息运用训练工作具有重要的意义，这是因为气、声以及腔是各种声乐艺术的基本构成要素，声乐表演者能否成功表现出某种声乐的风格，很大程度上取决于气息运用质量。优良的气息运用是完成声乐表演的重要前提，是声乐艺术中重要的基本功。
“呼麦”表演过程中，表演者的口腔形态、吸气以及运气等工作都是围绕着重音的发声，这是蒙古族“呼麦”艺术的独特之处，也是魅力所在。
因此，表演者在练习与学习过程中，需要进行正确的呼吸，提升自身对呼吸的控制能力，如此方能确保能够发出具有较强穿透力与震撼力的重音。气息是“呼麦”表演艺术的根本，其不仅是表现声乐节奏快慢与情感浓淡等主要手段，同时也是发声方法的关键物质力量。
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2024-06-06 广告
核心技巧在于很好的掌握腹式呼吸，运用丹田之气，甚至还需要锻炼腹部肌肉，以保证足够的力量。在初期练习夏哈的时候，可能会全身大汗，是个非常耗力的练习（不是嗓子的累）。要明确，呼麦绝不是仅仅靠喉咙口腔就可以完成的。最重要的还是气息。
呼吸和丹田之气需要比较长的时间练习才能掌握，可以大概说出感觉，但真正掌握和熟练还是一件很难的事情。
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在特殊的地域条件和生产、生活方式下产生的，其发声方法、声音特色比较罕见，不同于举世闻名的蒙古族长调的唱法，声乐专家形容这种唱法是"高如登苍穹之颠，低如下瀚海之底，宽如于大地之边"。呼麦发声原理特殊，有时声带振动，有时不振动，是用腔体内的气量产生共鸣。
它运用特殊的声音技巧，一人同时唱出两个声部，形成罕见的多声部形态。演唱者运用闭气技巧，使气息猛烈冲击声带，发出粗壮的气泡音，形成低音声部。在此基础上，巧妙调节口腔共鸣，强化和集中泛音，唱出透明清亮、带有金属声的高音声部，获得无比美妙的声音效果。
作为一种特殊的民间歌唱形式，呼麦是蒙古族杰出的创造。它传达着蒙古族人民对自然宇宙和世界万物深层的哲学思考和体悟，表达了蒙古民族追求和谐生存发展的理念和健康向上的审美情趣。
1、保持身体正常端坐或站立姿式，放松，嘴角尽量后牵，张大口，自然露出牙齿，舌头放松自然悬空于口腔中部，下腹用力，喉咙稍紧张，大声发"A"音（发音皆按照汉语拼音，即"啊"）
2、按照汉语拼音发音，在发出"A"音后，尽量保持口腔形状不动（如含物状），唇形尽可能平滑变化，使发音从"A"音变为"O"（音"噢"），再变为"U"（音"乌"），稳定在"U"上3～5秒。
3、持续进行A－O－U（啊－噢－乌）母音变换，练习者可以用心倾听自己的声音变化，从中可以捕捉到微小的金属般的泛音，象口哨音一般，似乎在来来回回走动，这就是泛音。
1.2 技术要点
1、母音变换的整个过程，都要尽量保持口腔尽可能大张（如含物状），但应是自然而非过于用力的，使口腔共鸣腔尽可能地大。母音变换从"A"开始，也主要是这个目的。
2、母音可以在喉和声带放松自然的情况下发出，也可以模仿呼麦歌手常见的"挤压式"发声（憋紧喉咙的感觉，但不要过分）。在前种情况下，舌头稍紧张，舌根自然稍稍后缩，舌头保持自然状态在上下颚之间，不上抵上颚也不下抵；在后者情况下，舌头后缩更多（挤压式发声所致），更贴近上颚，但仍然不抵住。
在捕捉到泛音之后，请持续练习，使泛音越来越稳定，音量越来越大。当练习者用自然温和的方式同时发出基音和泛音，这实际上就是三种分类中的狭义"呼麦"
